鉄製フライパンの空焼きと油ならしのやり方と手順。焦げ付かなくするための最初のステップ!

掃除

鉄製のフライパンを買ったら最初にやる作業が空焼きと油ならしです。これをやっておかないと食材を調理した時にくっついて焦げ付く原因になってしまいます。 もしお手持ちの鉄製フライパンが焦げ付きやすいと感じるなら、空焼きと油なら・・・

酒粕の栄養素が脂肪の蓄積を防ぐ?驚きの効能と効果的に摂取できるおすすめレシピ!

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酒粕は高タンパク低カロリーな発酵食品、しかも100種類以上の酵素をもっていることから注目を集めている食材です。 その効能は酒粕に含まれるたんぱく質や食物繊維によって余分な脂肪の蓄積を防ぎ排出させたり、豊富な栄養素による腸・・・

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